Transforma tu Cuerpo, Mejora tu Vida
Somos un gimnasio especializado en clases dirigidas, entrenamientos personales, preparaciones deportivas y asesoría nutricional.
Tu Espacio de Fitness y Bienestar
En el Estem per tu, te ofrecemos clases diversas y entrenamientos adaptados a tus necesidades.
Nuestro equipo de expertos está listo para guiarte en cada paso de tu viaje fitness.
¡Juntos lograremos tus metas de salud y bienestar!
Plan de iniciación
¡Elaboramos un plan de iniciación personalizado para que puedas comenzar a entrenar de forma segura, progresiva y adaptada a tu nivel!
Clases Dirigidas
Únete a nuestras clases energéticas y motivadoras que se adaptan a todos los gustos.
Nuestras Classes Dirigidas:
ESTEM PER TU ofrece un conjunto de actividades dirigidas a completar ti preparación. ¡Elige la tuya!
BODY PUMP
Fuerza - Tonificación - Resistencia - Intenso
TRX
Suspensión - Funcional - Dinámico - Estabilidad
CYCLING
¡Cardio - A rodar!
BODYCOMBAT
Energía - Combate - Intenso - Cardio
ZUMBA
Ritmo - Diversión - Cardio - A bailar!
STEP
Concentración - Ritmo - Dinámico - Cardio
GAP
Tonifcació - Resistencia - Dinamico - Funcional
GAP+ TRX
Tonificación - Suspensión - Dinámico - Funcional
WOD
Fuerza - Intensidad - Desafío - Energía
Clases Dirigidas de bienestar, cuerpo y mente:
BODYBALANCE
Estiramientos - Equilibrio - Control - Bienestar
PILATES
Control - Core - Tonificación - Respiración
HIPOPRESIVOS
Respiración - Control Postural - Vital - Core
CROSS TRAINING KIDS
¡EL ENTRENAMIENTO PARA LOS MÁS PEQUEÑOS!
El extraescolar perfecto para empezar a entrenar, trabajando la coordinación, la fuerza y sus habilidades.
HORA: 17:15h a 18:15h
DÍAS: Martes y jueves
EDADES: 8 - 15 años
Entrenadores
Somos vuestro equipo de entrenadores, estamos aquí para acompañaros, motivaros y guiaros en cada sesión. ¡Nuestro objetivo es que disfrutéis, avancéis y os sintáis mejor en cada entrenamiento o clase dirigida...Gracias por confiar en nosotros para cuidar vuestro cuerpo, vuestra salud y vuestra energía!
SEBAS MORENO
Director Deportivo
Dedicado toda la vida al deporte, siendo campeón de España y de Europa en el mundo del Hockey, jugando a la máxima categoría de este deporte en Cataluña, Sevilla y Oviedo. Técnico Industrial de electrónica, adquiriendo el carné RBT con la formación que compaginaba con Hockey, técnico en sistemas de control neumático, programador de sistemas eléctricos, instalador y reparador de A/CA más, formado como Monitor de sala, Musculación y Culturismo, Instructor en clases dirigidas como Cycling, Power Pump, Jumping, Aerobox, Fila Kick Power, Step, Hipopresivos, Dieta y Nutrición, Nutrición Deportiva y Entrenador Personal, Curso de Apoyo Vital Básico (DEA) y Quiromasajista y Masajista Deportivo y Dirección de Empresas por la gestión de estas. Abriendo el primer centro en 2004 y esforzándome al máximo por crecer y llegar a donde estamos ahora."Si no te reciclas, en este mundo mueres".
CRISTINA NOYA
Instructora de clases dirigidas
Cuando tenía doce años, empcé a dar clases de Hip Hop en el gimnasio Estem Per Tu.
Seguí haciendo danza durante unos años y más tarde empecé a dar clases dirigidas ya entrenar en la sala de musculación.
Cada vez me gusta más este mundo del fitness, por lo que tomé la decisión de formarme en el ámbito deportivo con el fin de ser instructora de clases dirigidas.
Estoy titulada del grado medio de deportes en el medio natural, del grado superior en Condicionamiento Físico y tengo un curso de Apoyo Vital Básico (DEA).
Además, dispongo de la titulación oficial de Body Pump y Body Combat.
Mi voluntad es seguir formándome y seguir evolucionando dentro de este sector.
JORDI MARTI
Instructora de clases dirigidas
Desde el año 2009 estoy titulado por ANEF en Ciclo Indoor. Desde entonces imparto clases de esta modalidad que me apasiona. Apasionado del deporte en general pero sobre todo relacionado con la montaña, participando con más de cuarenta maratones Trail y varios Ultras Trails de entre 80 y 120 kilómetros. Durante los años 90-94 participé en la modalidad junior de culturismo. Hoy en día me estoy dedicando exclusivamente a dar clases de ciclo indoor, con entrenamientos de pesos y ciclismo de carretera. Me encanta compartir con la gente mis pasiones y contagiar mi energía tanto cuando doy clase como cuando entreno.
Desde el año 2012 formo parte de la familia Estem Per Tu.
¡Si quieres llegar a tu límite ya sabes!
Póngase en contacto con nosotros
Teléfono:+34 664 252 155
Correo electrónico: gymestempertu@gmail.com
Dirección: Rambla de la Generalitat 57, Sant Sadurni d'Anoia, 08770, Barcelona, España